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清炖细鳞鱼块主料:净细鳞鱼肉400克。
配料:竹笋片30克,视频口蘑片30克,白鱼香菇片30克 。家大全
调料:葱片 、全白姜片各10克 ,家常八角、做法水发枸杞子 、视频人参、白鱼甘草、家大全南酒 、全白精盐 、味精各适量。清炖细鳞鱼块的做法1 、将细鳞鱼肉切瓦块状 ,入沸水锅中焯出;将竹笋片 、口蘑片 、香菇片均在沸水锅中煮过 。
2 、锅内放清汤,下入鱼块 、竹笋片、口蘑片 、香菇片、葱片 、姜片、八角 、水发枸杞子、人参、甘草、南酒、精盐、味精,调正口味,以中小火煮至汤汁稍浓时即可 。特别提示:炖制要透,力求清淡。
天得湾清香鱼采用先蒸后煎的烹饪手法,充分保证了鱼肉的营养成分,同时煎鱼所用的汤汁采用了各种新鲜的蔬菜汁辅以鱼骨熬制而成 ,没有添加任何香精香料,因此鱼肉鲜甜、入味。
1.1 、鲜活胖头鱼洗净,打花刀扒于大圆盘中 ,上蒸箱旺火约8分钟 。
2.2 、撒上姜黄粉 、黑胡椒、香芹叶子,浇上自制蔬菜汁 ,撒上香葱。
3.3、起锅色拉油烧至八成热,泼上即可
步骤:
1、把老板鱼的腹部朝上,在腹部上开一个弧形扣,把内脏、鱼肠取出,留下肝脏。
2 、剪掉头部两旁半圆处的鱼鳃 。
3、、把剖好的老板鱼和肝脏放到流水下冲洗干净。
4、老板鱼肌肉中含有微量尿素,故烹调前放入沸水中烫一下 ,去掉难闻的氨水味 。老板鱼肉多刺少 ,无硬骨 。其肉可鲜食 ,但更多的是腌制加工成淡干鱼。劳子鱼干是辽宁、山东等省沿海居民习惯而喜食的水产品 。被视为过春节不可缺少的“年货”。肌肉中含有微量尿素,故鲜食烹调前需用沸水烫一下 ,以除异味 。
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